YEETHINKS 行动课
这不是一门让你更用力逼自己的课,而是一套按拖延成因设计的个人执行系统。学完,你会知道卡住时该调整哪一个环节。
识别触发点、即时奖励与反复拖延的真正成本。
针对情绪、完美主义、模糊、分心和低能量建立不同对策。
把目标改写为下一步动作,用时间块和环境设计稳定推进。
设计复盘、复发预案和可持续的个人节奏。
你会拿到
如果你还没做自测,先花 3 分钟找到主导类型,再决定这门课是否适合你。