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在失控的时代,帮你从混乱回到掌控。用深度内容、实用工具和结构化课程,把理解慢慢变成行动。

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YEETHINKS 行动课

停止拖延:从“我都知道”到“我真的做了”

这不是一门让你更用力逼自己的课,而是一套按拖延成因设计的个人执行系统。学完,你会知道卡住时该调整哪一个环节。

¥249 · 即将开放一次购买,长期观看
01

看懂你的拖延回路

识别触发点、即时奖励与反复拖延的真正成本。

02

按类型拆掉启动阻力

针对情绪、完美主义、模糊、分心和低能量建立不同对策。

03

搭建最小执行系统

把目标改写为下一步动作,用时间块和环境设计稳定推进。

04

从一次行动变成长期习惯

设计复盘、复发预案和可持续的个人节奏。

你会拿到

不只是一组视频

  • 结构化录播视频:按自己的节奏学习
  • 五类拖延工具包:卡住时直接查用
  • 可打印行动手帐:把认知变成每天的动作
  • 课程 PPT 与复盘资料:方便反复回看

先从你的真实成因开始

如果你还没做自测,先花 3 分钟找到主导类型,再决定这门课是否适合你。

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